2023/02/19
練馬関町接骨院です。
季節の変わり目で気温変化が激しく、自律神経が乱れやすくなっています。
自律神経が乱れると不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られます。
生活習慣を見直すのも大切です！
私たちの生活は、食事、睡眠、休養、労働（勉強）、運動で成り立っています。
これらが毎日正しく行われていれば、生体リズムの調子が整うといわれているそうです。
なので、忙しくても、できるだけ決まった時間を決めて食事を取り、睡眠時間をたっぷり確保するよう心掛けましょう。
身体の不調は当院にお任せください。
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
練馬関町接骨院
ADDRESS：東京都練馬区関町北4-35-15
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#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛
#整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割
#U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後
#むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行
#マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ
#肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
練馬関町接骨院
ADDRESS：東京都練馬区関町北4-35-15
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