ストレートネック

みなさんはスマホやパソコン画面を見る際
ついつい前かがみの姿勢になっていませんか？(´･_･`)

この姿勢は現代ではストレートネック・スマホ首と呼ばれ
ております！特にデスクワークをされている方に多く見られ
普段の姿勢や習慣が原因で、本来の首の緩やかなカーブが
失われストレートになった状態です！！

首は６～８キロの頭を支えているだけでなく、上下に
動かしたり回したりといろいろな動きをしているので、
常に大きな負担がかかっています。

この姿勢を続けると、首や肩周りの筋肉を上手く使うことが
出来ずにコリや硬さが現れ、血流の循環が悪くなり
身体全体の歪みにも影響を及ぼす可能性がありますので、
早めの治療が大切です。

また、首の痛みを放置すると、首だけではなく手の痺れなど
様々な症状を併発させてしまう恐れがあります。

そして痛み以外にも首が前に出て背中が丸まる
ストレートネックの姿勢は、アゴまわりのたるみや
顔まわりのむくみの原因にもなる為、少しづつ普段の姿勢に
気をつけながら過ごして頂ければと思います(˶ᵔᵕᵔ˶)


首や肩に違和感などを感じたら、
できるだけ早く当院へご連絡ください。