2024/12/24
伸ばしていきましょう
身体のケアなら練馬関町接骨院副院長の佐藤です！身体のケアをする方増えています！今日はストレッチで意識したほうがいいことについて話していきます！1. 正しいフォーム 無理な姿勢や不適切なフォームでストレッチを行うと、逆に怪 […]
お知らせ - パート 4
- トップページ
- お知らせ - パート 4
2024/12/23
内側から鍛えましょう
股関節痛の施術が得意な練馬関町接骨院です！副院長の佐藤です当院のインナーマッスルマシーンです！高出力で各部体幹筋肉にアプローチします。インナーマッスルを鍛えることでのメリット！体幹の安定性が向上し、姿勢が良くなります。こ […]
2024/12/22
腰反ってませんか？
骨盤矯正なら練馬関町接骨院！副院長の佐藤です！反り腰とは、腰椎（腰の骨）が過度に反ってしまい、骨盤が前傾している状態のことを指します。 この姿勢の問題は、特にデスクワークや長時間の立ち仕事で多く見られ、腹筋やお尻の筋肉が […]
2024/12/21
冷えますね！
こんにちは！ 練馬関町接骨院 副院長の佐藤です。今日も寒いですが暖かい格好をしてお出掛けください！屋内と屋外や気温差、寒暖差が原因でお身体の症状は悪化しやすいです！主な原因と対策は1 寒さによる筋肉の緊張気温が下がると、 […]
2024/12/20
背筋ピーン！
皆様おはようございます^_^冷えむくみには練馬関町接骨院！副院長の佐藤です。 骨盤矯正得意です！反り腰の原因って結局は筋力のアンバランスから反り腰になります。具体的には「お腹まわりの筋肉が落ちる」「おしりの筋肉が落ちる」 […]
2024/12/19
年末年始営業のお知らせ
おはようございます！ 練馬関町接骨院 副院長の佐藤です。 本年もの残り少なくなってまいりましたので年末年始営業をお知らせいたします。 ・12月29日(日) 13時までご新規の受付13時半までSETの受付14時まで保険診療 […]
2024/12/17
あなたの腰は大丈夫ですか？
腰が痛いと思ったら練馬関町接骨院へ！日常生活の中で突然感じる腰の痛み。重いものを持ち上げた時や、長時間同じ姿勢でいた時に急に痛みを感じることはありませんか？そんな時、我慢せずに早めに接骨院でのケアを受けることが大切です。 […]
2024/12/16
乾燥してますね
足首の捻挫の施術が得意な練馬関町接骨院です！副院長の佐藤です空気の乾燥は、私たちの健康や生活にいくつかの悪影響を及ぼします。以下はその主な理由です1. 肌や粘膜への影響乾燥した空気は肌の水分を奪い、肌荒れや乾燥肌を引き起 […]
2024/12/15
柔整師とは
皆さんこんにちは！練馬院の佐藤です皆さんご存知ですか？接骨院ができた背景には、日本の伝統的な柔道整復術の存在が大きく関わっています。柔道整復術は、武道の発展と共に培われた技術で、骨折や脱臼、捻挫などの外傷に対する手技療法 […]
2024/12/14
足から
頑固な腰痛の施術が得意な練馬関町接骨院です！副院長の佐藤です主な靴底の減り方とその特徴1. 外側が減る（外側重心）主な原因: O脚気味、歩く際に外側に体重をかけるクセ。改善方法: 内ももを鍛えるエクササイズや、歩くときに […]