2023/02/12
皆さんこんにちは！
練馬関町接骨院です。
患者様で腕が上がらない、長い距離歩くのが困難という方が来院されることが増えて来ています。
冬に身体の痛みが悪化している方がほとんどです。
2月に入ってお昼頃は気温が上がってきていますが、朝と夜はまだまだ寒い気温です。
寒暖差の影響はありますが、一番の影響は姿勢不良や運動不足や筋肉疲労がほとんどです。
寒い時期は特に筋肉が緊張し、硬くなりやすいのです！
皆さんは身体を動かせていますか？
症状が悪化しない為にもストレッチをしたり、少しでも多く歩いたり、
しっかり湯船につかったり、姿勢を意識するだけでも安静にするより効果的です！
生活に支障があるほど症状が悪化している方、痛みや姿勢を改善させたい方はお気軽にご相談下さい！
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
練馬関町接骨院
ADDRESS：東京都練馬区関町北4-35-15
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